Adjustments (44).jpeg

KOSTPLAN &

TRÆNINGSPROGRAM

Et tilpasset træningsprogram og kostplan er perfekt til dig, der gerne vil gøre ting på egen hånd, men stadig har brug for at få fortalt hvad der er det rigtige for dig.

Disse personlige og effektive planer vil tage din træning til et nyt level, få din kost på rette spor og give dig livslange resultater.

VÆLG EN PAKKE

 

6 UGERS TRÆNINGSPROGRAM

Du får:

  • 6 ugers træningsprogram

  • Tilpasset dit mål, niveau og ønske.

  • Forklaring af korrekt udførsel af øvelserne.

  • En guide skrevet personligt til dig med mine anbefalinger.

  • En forklaring på hvordan du forsætter træning efter de 6 uger. Eller du kan gentage programmet.

  • Alle slags træningsprogrammer; fitness, hjemme, løb eller blanding.

  • Alle niveau; begynder til øvet

  • 7 dages gratis vejledling via email, hvis du har spørgsmål

Kr. 950

7 DAGES
KOSTPLAN

Du får:

  • 7 fulde dage med måltider, tilpasset dine mål og ønsker (nogle dage kan indeholde de samme måltider)

  • Vejledende kalorie- og makrofordeling.

  • En guide skrevet personligt til dig med relevante råd, tips og tricks. 

  • Kan tilpasses alle diæter.

  • 7 dages gratis vejledning via email, hvis du har spørgsmål

Kr. 950

PAKKE:
TRÆNING & KOST

 

Du får:

  • En blanding af begge pakker

  • 7 dages gratis vejledning via email, hvis du har spørgsmål

Kr. 1.600

ANBEFALES

 

BESTIL PLAN

IMG_0814.jpg