Sarah Louise
en-til-en
Online Forløb
Personlige programmer
Ugentlige check-ins & målsætninger
Realistiske & holdbare resultater
Sammen bygger vi en stærk krop & et sundt sind.
Ingen genveje eller restriktioner.
Realistiske udviklinger og holdbare livsstilsændringer.
Resultater der varer ved.
Sarah Louise
Hvad er et online forløb?
Et online forløb er kort forklaret:
Expertise, livsstilsændring & resultater
✓ Fuld adgang til min app trainn
✓ Personligt træningsprogram med løbende justeringer
✓ Professionel kostvejledning
✓ Trin-for-trin system, der vil få dig fra A til B
✓ Ugentlige mål, der sikrer fremgang hver uge
✓ Ugentlige check-ins & support fra Sarah Louise
✓ 24/7 kontakt med Sarah Louise
✓ Lærerige videoer om træning, kost og mindset, der sikrer en livsstilsændring
Resultater du beholder .. tro mig
Vælg en plan
Basic plan
For dig, der blot ønsker et træningsprogram og kostvejledning. Ingen ugentlige check-ins eller delmål fra Sarah Louise
✓ Gratis adgang til min app trainn
✓ Personligt træningsprogram
✓ Professionel kostvejledning og/eller kostplan
✘ Ugentlig check-in opkald med mig som Coach
✘ Ugentlige mål, der sikrer fremgang hver uge
✘ Trin-for-trin system til at få dig fra A til B
✓ Tracking af din udvikling
✓ 24/7 kontakt med mig som Coach
✓ Minimum 3 måneders binding
✓ Resultater du beholder .. tro mig
Kr. 1.400 per måned
Premium plan
For dig, der ønsker fuld support, ugentlige check-ins, og løbende regulering af træning og kost fra Sarah Louise
✓ Gratis adgang til min app trainn
✓ Personligt træningsprogram
✓ Professionel kostvejledning og/eller kostplan
✓ Ugentlig check-in opkald med mig som Coach
✓ Ugentlige mål, der sikrer fremgang hver uge
✓ Trin-for-trin system til at få dig fra A til B
✓ Tracking af din udvikling
✓ 24/7 kontakt med mig som Coach
✓ Minimum 3 måneders binding
✓ Resultater du beholder .. tro mig
Kr. 1.700 per måned
Spar 15%
Spar 15% på Premium Planen hvis du tilmelder dig med en partner eller ven 💪🏼 Forløbene er selvfølgelig stadig individuelle
Vores rejser er forskellige
Det vigtigste er at du starter
Anmeldelser
★ ★ ★ ★ ★
"Jeg kan kun give Sarah mine bedste anbefalinger. Hun er en fantastisk dygtig personlig træner, der virkelig forstår hvad ens behov er. Hun går struktureret til værks, laver nogle sjove og hårde sessioner, der viser resultater nærmest efter første time - og vigtig; hun har den bedste fornemmelse for hvornår man lige kan blive presset det ekstra, så man opdager, at man er i stand til meget mere end man troede - det giver mental styrke og viser sig på vægten!"
Mit navn er Sarah Louise
Jeg hjælper ordinære mennesker bygge extraordinære kroppe uden at gå på kompromis med dagligdagen.
Mit ønske er at tage dig på en personlig træningsrejse til en krop du elsker og en livsstil du kan vedligeholde. Realistisk vejledning. Realistiske resultater.
Efter at have hjulpet tusindvis af kunder gennem det seneste årti, opnå deres mål, har jeg samlet en masse erfaring og designet metoder der uden tvivl vil få dine resultater til at vare ved for evigt.
Styrk din krop, opbyg din selvtillid og skab en holdbar rutine gennem personlige træningsprogrammer, ugentlige mål, sunde vaner & professionel rådgivning. Alt sammen designet til dig.
Start din fitness rejse i dag.
-
6+ år som veganer
-
8+ år PT erfaring
-
800+ individuelle kunder
-
Kun 5-stjerne anmeldelser
Også set i
Glem alt om generiske træningsprogrammer. Dine træninger er designet specifikt til dig med justeringer efterhånden som du bliver stærkere.
Få dit eget træningsprogram med løbende justeringer
Gennemfør ugentlige mål & skab sunde vaner
Jeg har designet rejsen fra A til B og vil checke ind med dig hver uge, for at sikre mig at du holder dig på sporet
Track din udvikling for holdbare resultater
Få professionelle anbefalinger hver uge baseret på din udvikling, så du fortsat kan holde dig på sporet
Skriv til mig når som helst
24/7 kontakt hvis du nogensinde har brug for motivation, støtte eller har et spørgsmål. Det er ligesom at have din personlige træner med dig i lommen.
Gennemfør træninger & fitness tests
Hundredevis af svedige træninger, brændende core-træninger eller afslappende mobilitets rutiner. Perfekt til enhver lejlighed.