Vegansk Personlig træner online, kostvejleder, vægttabsforløb

Individuelle 

Online Forløb

​

Personlige programmer

Ugentlig check-ins & målsætninger

Realistiske og holdbare resultater

​

Sarah Louise

​

​

Sammen bygger vi en stærk krop & et sundt sind.

Ingen genveje eller restriktioner.

Realistiske udviklinger og holdbare livsstilsændringer.

​

Hvad er inkluderet?

Personlige programmer.

Du får skræddersyet træningsprogrammer til enten fitness, hjemme eller udendørs.

 

Sammen vil vi justere vægt, sværhedsgræd og intensitet løbende med resultater og mål

Læs mere

Optimeret kost.

Læs mere

Små ugentlige ændringer i din kost vil give dig en holdbar overgang til din nye livsstil.

 

Vi optimerer dine mindre gode vaner og bygger videre på de gode vaner. Ingen kedelig diæt eller kostplan.

Holdbare resultater

Check ins & support

Læs mere

Ugentlige video opkald og 24/7 kontakt.

 

Del både dine daglige wins og kampe med mig. Jeg er med dig hele vejen klar med motivation, tips og støttende ord.

★ ★ ★ ★ ★

5 ud af 5

 

"Sarah Louise har været uundværlig til at få min motivation og overskud tilbage efter endt barsel og nyt job. Jeg startede vores forløb med en brækket ankel og 2 måneder til mit bryllup. Sarah Louise formåede gennem et skræddersyet og personligt kost- og træningsvejledning at få min styrke tilbage i min fod og min form, så jeg kunne danse til den lyse morgen på bryllupsnatten. Jeg fortsatte forløbet i tre måneder efter brylluppet og er nu topform"

​

Anne Cathrine 2019

Læs her

Jeg hjælper ordinære mennesker bygge ekstraordinære kroppe uden at gå på kompromis med dagligdagen.

 

  • 4+ år som veganer

  • 5+ år PT erfaring

  • 600+ individuelle kunder

  • Kun 5-stjerne anmeldelser

​

​

​

Også set i

 
 

Jeg kan kun give Sarah mine bedste anbefalinger. Hun er en fantastisk dygtig personlig træner, der virkelig forstår hvad ens behov er. Hun går struktureret til værks, laver nogle sjove og hårde sessioner, der viser resultater nærmest efter første time - og vigtig; hun har den bedste fornemmelse for hvornår man lige kan blive presset det ekstra, så man opdager, at man er i stand til meget mere end man troede - det giver mental styrke og viser sig på vægten!

FOR AT FLYTTE ET BJERG, ER DU NØDT TIL AT 

STARTE MED AT FLYTTE DE SMÅ STEN

ONLINE FORLØB
E-BØGER & GUIDES
​
TRÆNINGSPROGRAM
& KOSTPLANER

Kontakt

​

Har du et spørgsmål, så tøv ikke med at stille det.
Du kan også fange mig på de sociale profiler

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle