top of page
Vegansk Personlig Træner Sarah Louise.jpeg

Opbyg en stærk krop og sund livsstil med et online forløb

Jeg hjælper dig til en krop du elsker og en livsstil du kan vedligeholde ... uden at gå på kompromis med dagligdagen. Motiverende træningsprogrammer & realistisk kostvejledning.

Også set i

Vegansk Personlig træner online, kostvejleder, vægttabsforløb, tv2
fitliving magasin.png
Vegansk Personlig træner online, kostvejleder, vægttabsforløb, myprotein
Vegansk Personlig træner online, kostvejleder, vægttabsforløb, meroxpress
Vegansk Personlig træner online, kostvejleder, vægttabsforløb, swlondoner
trainn app icon.png

Sådan foregår et online forløb👇🏼

Sammen bygger vi en stærk krop, sunde vaner & resultater der varer ved

Vegansk personlig træner online forløb

En resultatfokuseret plan tilpasset din livsstil

Ud fra et detaljeret spørgeskema vil jeg analysere din nuværende livsstil og lægge en plan for hvordan vi sikrer en glidende overgang til din nye sunde livsstil uden at gå på kompromis med dagligdagen.

Motiverende trænings programmer og kostvejledning

Du vil få personlige træningsprogrammer & professionel kostvejledning så vi sammen kan skabe en rutine, der passer til dig. Jeg vil løbende justere dine træningsprogrammer efterhånden som du bliver stærkere og kosten vil vi tilpasse alt efter dine resultater.

Vegansk online personlig træner sarah louise_edited.jpg
Vegansk Online Personlig træner Sarah Louise

Ugentlige check-ins og delmål, der holder dig på sporet

Sunde vaner er bedst skabt med små ændringer hver uge. Vi vil have ugentlige check-ins hvor vi kigger på din udvikling og sætter delmål for den kommende uge. Med dette er du sikret fremgang hver uge.

Support ud over det sædvanlige

Slut med at stå alene i din fitness rejse. Jeg er med dig hele vejen – både i og udenfor træningscentret. Jeg er tilgængelig 24/7 med gode råd & motivation, og med vores ugentlige check-ins og delmål vil du altid holde dig på sporet.

Vegansk Online Personlig Træner Sarah Louise

Meget mere end 'bare personlig træning' 😊

Træt af at føle dig utilpas i din krop? Træt af at være i tvivl om hvad du skal spise, hvordan du skal træne & hvordan du skal gribe det hele an? Så er et online forløb perfekt til dig. Lad mig hjælpe dig til en hverdag med sunde vaner du kan vedligeholde & en træningsrutine du elsker.

Sådan foregår et online forløb
Vælg en plan

Vælg et forløb 💪🏼

Vælg det forløb, der passer dig bedst eller kontakt mig for at høre mere

Basic forløb
kr. 1499 pr måned

Personligt træningsprogram (opdateres løbende)

Professionel kostvejledning

Sunde & proteinrige opskrifter

 Ugentlig check-in opkald med mig

✘  Ugentlige delmål, der sikrer fremgang hver uge

✓ Tracking af din udvikling

✓ 24/7 kontakt med mig

Mest populære plan!

Premium forløb
kr. 1700 pr måned

Personligt træningsprogram (opdateres løbende)

Professionel kostvejledning

Sunde & proteinrige opskrifter

 Ugentlig check-in opkald med mig

  Ugentlige delmål, der sikrer fremgang hver uge

✓ Tracking af din udvikling

✓ 24/7 kontakt med mig

Resultater du kan vedligeholde

Screenshot 2022-05-05 at 17.07.21.png

-11.2 kg
Maj 2021 - Sept 2021

IMG_6095.JPG

-5.4 kg
Aug 2021 - Okt 2021

Online Personlig træner Sarah Louise

Muskel opbygning
Aug 2020 - Nov 2021

Screenshot 2022-05-05 at 17.36.18.png

-9.7 kg
Jan 2022 - Maj 2022

Online Personlig træner Sarah Louise

-6.2 kg
Jan 2022 - Maj 2022

Vegansk Online Personlig Træner Sarah Louise

Muskel opbygning
April 2020 - June 2022