Online Personlig Træning
Start din sunde livsstil & opnå din drømme krop med mig. Personlige træningsprogrammer, realistisk kostvejledning & ugentlige check-ins ... alt sammen online
Sammen bygger vi en stærk krop, sunde vaner & resultater der varer ved
Sarah Louise
Også set i
Sådan foregår et online forløb👇🏼
Træningsprogrammer & kostvejledning.
Du vil få personlige træningsprogrammer & professionel kostvejledning så vi sammen kan skabe en rutine der passer til dig. Vi vil løbende justere dine programmer efterhånden som du bliver stærkere
Ugentlige check-ins og delmål.
Sunde vaner er bedst skabt med små ændringer uge for uge. Vi vil have ugentlige check-ins hvor vi kigger på din udvikling og sætter delmål for den kommende uge. Med dette er du sikret fremgang hver uge
Support ud over det sædvanlige.
Slut med at stå alene i din fitness rejse. Jeg er med dig hele vejen – både i og udenfor træningscentret. Jeg er tilgængelig 24/7 med gode råd & motivation, og med vores ugentlige check-ins og delmål kan du altid holde dig på sporet
Meget mere end 'bare personlig træning' 😊
Træt af at føle dig utilpas i din krop? Træt af at være i tvivl om hvad du skal spise, hvordan du skal træne & hvordan du skal gribe det hele an? Så er et online forløb perfekt til dig. Lad mig hjælpe dig til en hverdag med sunde vaner du kan vedligeholde & en træningsrutine du elsker
Vælg et forløb 💪🏼
Vælg det forløb, der passer bedst til dig eller kontakt mig for at høre mere
Basic plan
For dig, der kun ønsker et træningsprogram & kostvejledning. Ingen ugentlige check-ins eller delmål fra Sarah Louise
✓ Personligt træningsprogram (opdateres løbende)
✓ Professionel kostvejledning og/eller kostplan
✓ Sunde & proteinrige opskrifter
✘ Ugentlig check-in opkald med mig
✘ Ugentlige delmål, der sikrer fremgang hver uge
✓ Tracking af din udvikling
✓ 24/7 kontakt med mig
kr. 1.500 per måned
Premium plan
Mest populære!
For dig, der ønsker fuld support, ugentlige check-ins & løbende regulering af træning og kost fra Sarah Louise
✓ Personligt træningsprogram (opdateres løbende)
✓ Professionel kostvejledning og/eller kostplan
✓ Sunde & proteinrige opskrifter
✓ Ugentlig check-in opkald med mig
✓ Ugentlige delmål, der sikrer fremgang hver uge
✓ Tracking af din udvikling
✓ 24/7 kontakt med mig
September tilbud: kr 1.530 per måned
kr 1.700 per måned
September tilbud!
Tilmeld dig i September måned og spar 10% på dit Premium forløb 💪🏼
Ofte stillede spørgsmål
★ ★ ★ ★ ★
"Jeg kan kun give Sarah mine bedste anbefalinger. Hun er en fantastisk dygtig personlig træner, der virkelig forstår hvad ens behov er. Hun går struktureret til værks, laver nogle sjove og hårde sessioner, der viser resultater nærmest efter første time - og vigtig; hun har den bedste fornemmelse for hvornår man lige kan blive presset det ekstra, så man opdager, at man er i stand til meget mere end man troede - det giver mental styrke og viser sig på vægten!"
Resultater
-11.2 kg
Maj 2021 - Sept 2021
-5.4 kg
Aug 2021 - Okt 2021
-9.7 kg
Jan 2022 - Maj 2022
-6.2 kg
Jan 2022 - Maj 2022
Hej, Sarah Louise her 👋🏼
Kom med mig på en personlig træningsrejse til en krop du elsker & en livsstil du kan vedligeholde - uden at gå på kompromis med dagligdagen.
Sammen vil vi få dig ind i en god træningsrutine og optimere din kost på den bedst mulige måde for dig. Jeg vil være der for dig hele vejen.
Som personlig træner og kostvejleder med speciale i vegansk kost vil jeg designe et personligt forløb, der styrker din krop & giver dig en selvtillid du ikke har oplevet længe.
Personlige træningsprogrammer, ugentlige mål, sunde vaner & professionel vejledning. Alt sammen designet til dig.